健康診断

こんばんは 

 窪野です。 

 気温の変化が大きいですが、みなさん体調管理は大丈夫でしょうか？

昨日は健康診断でした。

私は広島のマツダ病院で毎年健康診断を受診しています。

会社が健康診断の費用を負担してくれるのでとても助かります。

自分で受けるとどれくらいかかるのでしょうか？

ブログを打ちながらふと思いました。(笑)

今年も特に問題なく健康な状態でした。

お父さん、お母さん丈夫に生んでくれてありがとう。

ただやはり仕事をしていると運動をする機会が減ってしまうように思います。

少し前まではジムに通い体を動かしていましたが、コロナになってからは一度もジムに通わなくなりました。

ちなみに私は小学生から高校生までバスケットボールをしていました。

練習はきつかったけど、毎日とても楽しかったです。

そろそろ体を動かしたいなっと思った一日でした。

健康管理のためにも適度な運動は必要とされいています。

みなさんも体を動かしてみるのはどうでしょうか？

さわやかな汗をかくと体にもよいですが、心もすっきりすると思います(^^♪